Why The Best Time To Drink Coffee Is Not First Thing In The Morning

Drinking a cup of coffee first thing in the morning blunts the energy-boosting effects of caffeine and may lead to increased tolerance of the stimulant. This counterintuitive fact is explained in engaging visual form by Ryoko Iwata, "a Japanese coffee-lover living in Seattle" on her appropriately titled blog, I Love Coffee. Iwata based her post on research gathered by Steven Miller, a Ph.D. candidate at the Uniformed Services University of the Health Sciences in Bethesda.
Everybody is different, of course, but we are all guided by the 24-hour hormonal cycle referred to as the circadian clock. These basic rhythms are preprogrammed into us genetically and although we can mess with our cycles through lifestyle habits, the major factor in their regulation is sunlight. One of the things that this clock controls in humans is the release of the a hormone called cortisol which makes us feel alert and awake.
Here's the thing. The peak production of cortisol occurs between 8–9 am (under normal

Decaf- Coffee, Amankah?

Kopi terkenal akan kandungan kafeinnya yang tinggi. Kafein sendiri merupakan senyawa hasil metabolisme sekunder golongan alkaloid dari tanaman kopi dan memiliki rasa yang pahit. Berbagai efek kesehatan dari kopi pada umumnya terkait dengan aktivitas kafein di dalam tubuh. Peranan utama kafein ini di dalam tubuh adalah meningkatan kerja psikomotor sehingga tubuh tetap terjaga dan memberikan efek fisiologis berupa peningkatan energi. Efeknya ini biasanya baru akan terlihat beberapa jam kemudian setelah mengkonsumsi kopi. Kafein tidak hanya dapat ditemukan pada tanaman kopi, tetapi juga terdapat pada daun teh dan biji cokelat.

Salah satu peraturan yang ditetapkan oleh Food and Drug

Apakah kopi bagus untuk Kita?

Apakah kopi bagus untuk anda? Bagaimana cara mengkonsumsi kopi yang benar? Mungkin, ini beberapa pertanyaan yang sering dipertanyakan oleh beberapa penyuka kopi atau pun orang disekitar anda. Dan jawabannya, tergantung kepada anda. 
Seiring dengan perkembangan zaman, telah banyak penelitian dilakukan berkenaan dengan kopi. Baik iut berhubungan dengan jenis kopi maupun pengaruhnya terhadap kesehatan. Mereka mengatakan, keburukan kopi terletak pada kandungan kafeinnya yang tinggi. Nah, karena itu menjadi masalah maka, dicarilah sebuah teknologi untuk mengurangi kadar kafein itu sendiri sehingga aman untuk dikonsumsi. Cara tersebut dikenal dengan proses dekafeinisasi. 

Kopi mengandung banyak kandungan antioksidan

Kembali ke topik permasalahan, Banyak penelitian juga yang menyimpulkan kenapa kopi

Kapan Waktu Terbaik Untuk Mengkonsumsi Kopi?

Secangkir kopi di pagi hari sebagai rutinitas

Siapa yang tidak suka dengan aroma khas kopi di pagi hari? Bahkan terkadang, membuat secangkir kopi di pagi hari telah menjadi rutinitas seseorang atau sebuah keluarga. Seakan-akan tidak nyaman atau tidak bersemangat jika belum mengkonsumsinya. Nah, apakah berbahaya jika kita mengkonsumsi atau minum kopi di pagi hari?

Bukan hanya saya saja yangmengatakan hal demikian. Namun, 60%  peminum kopi Amerika mengklaim mereka membutuhkan kopi untuk memulai hari mereka. Tapi kemudian saya membaca sebuah infografis yang ditulis oleh Ryoko Iwata, kopi-lover dari Jepang dengan blog berjudul "I Love Coffee" - yang mengikuti penelitian tentang jam sirkadian 24 jam oleh Steven Miller, seorang kandidat PhD di Layanan University of Health Ilmu di

Ketika Kopi Dihubungkan dengan Estrogen pada Wanita

Dalam penelitian terbaru oleh The National Institute for Health (NIH), peneliti menemukan bahwa konsumsi kafein dapat mempengaruhi kadar estrogen pada wanita usia 18-44 tahun.

Menurut penelitian, subyek diberikan tingkat moderat kafein dan mengalami efek berbeda pada tingkat estrogen tergantung pada ras subjek yang berbeda-beda pula. Misalnya, pada wanita keturunan Kaukasia kadar estrogen  turun, sementara pada wanita Asia kadar estrogen meningkat.

Temukan Perbedaan Kopi Arabika dan Robusta Disini!

Arabika dan Robusta adalah dua istilah yang mengacu pada "spesies" kopi . Kopi memiliki lebih dari 100 spesies tetapi  Arabika dan Robusta adalah dua jenis yang paling umum dikonsumsi. Setelah dipanggang, hampir semua biji kopi terlihat sama. Ini adalah dua jenis utama kopi dibudidayakan untuk minum yaitu arabika dan robusta.

Apa perbedaan antara keduanya? Dan kenapa kita perlu untuk mengetahui perbedaan antara keduanya. Sebenarnya hal Ini penting untuk membantu kita memahami ketika memilih kopi.

Seberapa Banyak Fakta Tentang Kopi yang Anda Tahu?

Efek kopi terhadap kesegaran tubuh pertama kali di temukan oleh pengembala kambing di Ethiopia. Mereka melihat kambing-kambing mereka jadi lebih lincah setelah memakan buah kopi.

Pada jaman dahulu orang Afrika tidak mengolah kopi menjadi minuman akan tetapi di makan langsung bersama makanan lainnya.

Ada Apa Dengan Rotiboy?

Iya, roti ini adalah salah satu roti favorit saya. Tentu saja saya menyukainya karena beberapa hal yang biasa namun sebenarnya punya makna luar biasa jika kita lihat kembali. Ada apa dengan rotiboy? Kenapa banyak konsumen tidak urung untuk membeli roti ini? Apa yang menggoda dari roti ini?

Ketika Kepribadian Dihubungkan Dengan Jenis Kopi, Beginilah!

Kopi instan
Di mana-mana banyak dijual kopi instan. Yang dibutuhkan hanyalah air panas untuk menyeduhnya, aduk, langsung minum. Ada yang sudah dicampur susu, ada pula kopi murni. Penggemar jenis kopi ini biasanya ingin segala sesuatu cepat dan segera, tanpa perlu bersusah payah. Kadang mengorbankan kualitas demi mengejar waktu. Bisa jadi, perempuan pertama yang disukainya langsung "ditembak" untuk jadi pacar meski baru kenal seminggu.

Kenapa harus kopi?

Kopi dapat digolongkan sebagai minuman psikostimulant yang akan menyebabkan orang tetap terjaga, mengurangi kelelahan, dan membuat perasaan menjadi lebih tenang. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika di seluruh dunia kopi menjadi minuman favorit, terutama bagi kaum pria. Salah satu zat yang dikandung oleh kopi adalah kafein.
Kafein merupakan perangsang susunan saraf pusat, dapat menyebabkan diuresis, merangsang otot jantung, dan melemaskan otot polos bronchus. Dalam dosis standar 50-200 mg, kafein utamanya mempengaruhi lapisan luar otak. Pengaruh ini bisa mengurangi kelelahan.